Jour 3
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Une Rentrée Sans Tabac
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Préparation : Rien ne sert de courir
Histoire de cigarettes
Les motivations
Vos motivations
Les Peurs
Vos Peurs
Retour sur les motivations et les peurs
Les Habitudes
Vos Habitudes
Le B-A-BA de l'hypnose
Introduction aux 3 jours pour arrêter de fumer
Jour 1 : Une décision a prendre
Jour 1
Défi 1 : mon engagement
Jour 2 : Créativité et Rupture
Jour 2
Défi 2 : la lettre d'adieu
Jour 3 : Le jour où je suis devenu moi
Jour 3
Défi 3 : toujours plus loin